此時此刻心理諮商所

我們會成為所愛過恨過的人之總和。

我們會成為所愛過恨過的人之總和。
亦謂著在失落關係、對方和丟失某部分自己後,
我們仍然帶著與對方共同創造的記憶、情感與影響,
繼續往人生的路上前進,
但那些愛過的證明與代價,
投注的情感頓時被拋下,無處可去,該怎麼辦呢?
被迫回到自己身上,
很理所當然地歸因於是自己不好,
才會失去,或沒有無法再擁有,
但問題,真的有這麼簡單嗎?

我們失去了什麼,沒有得到什麼? 
不是對方的首選而是備胎,
那個為了我,可以把全世界都排除的關係,
很融合與美好但總是幻滅,
真的有這樣關係的存在嗎? 
但這樣的想像很值得探索,
因為內在有我們獨特的渴望與匱乏。

在一次次錯覺、幻想和現實更迭中,
了解沒有所謂完美,而是不斷磨合的真實,
不放棄理解知道自己、對方想要的是什麼,
共同消化不見得都能被滿足的限制和失落,
還能持續對話,感覺斷裂但有信心修復,來來回回的連結,
重點是我們誰都沒有在關係消失。

這是個很艱難的過程,是我們每個人一輩子的功課,
需要一次次在名為失落與哀悼之路上披荊斬棘,
這些無處可去的情感有機會轉化為內在資源,
於是,我們能在心中容納出空間,
把情感重新貫注於其他人事物或是暫時回到自己身上,
而不覺得被拒絕與不被愛。

來得及的未來

在此時此刻,
透過每週穩定時間與空間的相遇,
有機會重新經驗,
過去來不及感受,來不及思考,
來不及消化釐清,來不及完整的停滯凍結,
來不及的豐盛,來不及弄懂的空洞與模模糊糊。

那我們是不是就有機會,來得及在未來創造,
不只是生存, 滿足世界認同活著而已,
而是真實自我得以參與的立體存活。

過去、現在和未來,
活著、愛和死亡,

在無意識間自由流動,
荒蕪是終點還是起點,
毀壞是破滅還是創造,
未知是恐懼還是希望,

會不會絕對沒有那麼絕對,
一切的流轉,一切的迷航,
會不會還是有可以重新定錨的無限可能。